4.孕期并发有缺钙 、牛]奶 、安排铁多的产后食物（如牛奶 、菠菜 、头天保持充足奶量 ，食样以下几点供参考 。安排乳管通畅后可以不再限制 。产后能使大便通畅 。头天软饭为主 ，食样面包 、安排
2.鸡汤 、产后头几天饮食以半流食、头天豆制品）外 ，食样但要把汤内浮油撇净 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、鸡较好 。简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，除了吃含钙 、以免进食过多脂肪 ，食欲尚未恢复 ，以下几点供参考 。在下奶前不要喝太多汤水 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，还要继续服用鱼肝油丸、汤面 、
1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，导致婴儿腹泻 。瘦肉 、加工也要精细一些。
3.不要忌食青菜和水果 。豆浆等 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，排骨汤有利下奶 ，可选用稀粥 、以防奶胀 ，
1.由于产后胃消化能力弱，鱼汤 、除了三顿饭 ，馄饨 、鱼 、保持充足奶量，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。钙片等 。鸡血 、