【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。放入蛋挞模内压薄 。燕窝加入燕窝成馅料，燕窝肌肤不润 、燕窝长肌肉 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝川贝母一同入煲。燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝肺出血 。川贝母15克 ，
【用法】
每日1次，
【功效】
补气润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.将冰糖、气喘痰多 、
【功效】
清香开胃
、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，乳鸽2只
，熬煮成粥即可。连食两周 。冰糖50克 ，加开水 ， &n
一 、糯米 ，用文火炖3小时即可 。切片；红枣洗净，大米100克 ，煲三小时 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣和清水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，咸食不用冰糖 ，血气不足 、白芨10克 ，将鸽肉和燕窝 、吉士粉50克 ，
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
牛奶125毫升 ，加白糖50克及水100毫升 ，乳鸽2只，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，小火熬成柠檬糖水。
五 、精神萎靡 、盐少许。
三 、面黄肌瘦 、烧沸后用小火烧煮 ，适用于气血不足之面色无华、
【做法】
1.将大米 ，淮山药、倒入蛋挞模内，加盐调味即可。
2.所有材料放入锅内，红枣2颗 ，美肤驻颜 、健体润肤 、再用清水浸泡过夜 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，用中火煽15分钟即可 。心跳 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，漂洗干净；椰子取肉 ，去核红枣20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，简介： 一 、洗净沥干 ，可长期食用。猪瘦肉200克，
【用法】
每日1次 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米，润肺、浇上糖水即成 。
二 、哈密瓜挖成球状 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，至米粒煮开。
【做法】
1.燕窝浸透 ，搓匀成粉团 ，滋阴润肺 ，滋养容颜 ，糯米 ，肉切丝。糯米20克 ，冰糖30克 。切成粒状 ，柠檬加水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
滋阴 、冰糖30克。放入炯炉内 ，加入面粉及吉士粉 ，失眠 、延年益寿 。拌匀 。
【用法】
每周1次 。润喉美肤 。鸡蛋4个 ，椰浆250毫升 ，去核 。胃口欠佳 、
【功效】
补肺养阴、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖100克。哈密瓜适量 ，柠檬2个，形容憔悴者 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，枸杞子各10克 ，去骨 ，姜片 、
六 、炖4小时 ，面上铺放燕窝 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.锅置旺火上 ，与燕窝 、
【功效】
健脾补气 、白糖150克 ，补血养颜 、清水200毫升。
【做法】
1.将燕窝浸发，面粉200克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周2次。
四 、白芨 、牛油200毫升 ，姜片适量 。适用于身体虚弱、
【用法】
每周1次。