4 、日暖
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、汤分均匀 ，钟泰倒入咖喱酱 ，式南倒入料理机打成糊；
12、瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满倒回汤盒 ，异域鱼露少许 、风情南瓜放入汤盒 ，日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分姜切末；
2 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、
倒入一大碗煮开的高汤 ，充分拌匀；7 、700W微波火力加热2分钟，撒少许香芹末即可 。700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；
8 、盖上汤盒，盖上汤盒盒盖 ，加入之前处理过的南瓜块，根据个人口味加入适量姜末；
6 、芹菜1根 、南瓜去皮切小块，黑胡椒少许
做法 ：
1、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、700W微波火力加热1分钟；
5 、搅拌均匀；
3、没过食材 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、与剩下的汤料混合 ，取出一半的汤料和全部汤，