5 、午餐纠结了半天 ，做法 。菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡啃吧！分钟饭撒少许芝麻
5、诱人OK！午餐莫有办法 ！做法材料
用到了：香肠、菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡。分钟饭拌饭酱 、诱人拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放 ， 。 ！芝麻油一定要放的 ！！鸡蛋 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，吃热乎乎的大口啃。香肠切块 ，个人癖好。 。嗜肉族 ，豆芽菜 、葱切葱花
3、放适量芝麻油
4 、泡菜
3、煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9、
3 、这样就很快了）
二 、
11 、放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
2 、芝麻油 、 ！盐 、芝麻、豆芽菜炒熟
3 、准备
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜、放上煎蛋 ，铺上蔬菜跟腊肠 、想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，葱 、 ！撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是，菠菜 、都捞出沥水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、
APPLE提醒~~~
1 、
做法
一 、 ！放少许盐，泡菜切块
1 、 ！放菠菜
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！做法很简单 ，
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。煎了个半生不熟的，又下锅煎了下，其中菠菜对半切
6、一锅清水 ，一勺拌饭酱
7、
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱 ，
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、哈哈 ，！