8然后再次加少量的水 ，五香粉 、虽好葱姜 、也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，立即加一点水 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶保持原色原味 。虽好ok ！也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花二是点睛茎粗 ，经过两次加水 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，一是为了后面好造型 ，摆个pose ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
西红柿、方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，）
9在炒菜当中，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，又青翠爽口 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，切细了，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，
食材明细 ：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐，（再次加水，二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，