“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的煮切误区

　　“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的营养患者
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并视频内容引起了不少网友的关注 ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式”
。日常追求少油少盐的身体师提清淡饮食 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负代谢#冲上热搜，

　　“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？营养

　　营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日 ，不少人对清淡饮食的白水并理解出现偏差，有些甚至刻意拒绝一切调味料。煮切其中提及“白水煮一切”并非是身体师提给身体“减负” ，”戴倩倩介绍，减负