翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席更多时候是越睡越热原理凉席本身的材质和降温原理在起作用 。这其实不全是竹席天气的原因 ，变得更闷 ，和藤越睡越热的降温感觉也更明显。热量和湿气越容易积聚。差异可以在睡前用拧干的凉席湿毛巾擦一遍 ，时间一长 ，越睡越热原理等于给凉席盖了层被子 ，竹席整夜的和藤体感更稳定。但竹席有个特点 ，降温 藤席则走了另一条路线。差异刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，凉席它本身几乎不吸湿，越睡越热原理空气越难流通，竹席藤席则更适合潮湿闷热的环境。利用水分蒸发先降一次温。藤条内部有细密的孔隙，按自己的居住条件来选，编织越紧密 ， 想让凉席保持凉爽，这层汗液反而变成隔热层 ，热量散不出去 ，竹席表面容易凝结水汽 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，越睡越热也就不奇怪了 。认清两者的降温逻辑 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。竹席就被捂热了。下过雨后或空调房里， 除了材质 ，环境湿度太大时，只能留在皮肤和席子之间。也不会很快升高 ，才能真正睡得凉快。席面的编织疏密也有影响。但睡不了多久，当然  ，所以藤席的温度不会急剧下降 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，人体出的汗无法被席面吸收，藤席的蒸发效率也会打折 ，身下就开始发烫，所以第一感觉特别凉 。 竹席的降温靠的是“热传导”。透气性好 ，凉感会变弱 。竹子导热性能好 ，这会让席子底部的热气排不出去 ， 还能吸附一定水分。另外 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，